ВХОД            Регистрация
Арт мандала - терапия и диагностика
Блог ведет Богданова Виктория Александровна
 
Блог ведет Богданова Виктория Александровна
в избранное

Зачем нужна мандала?

Зачем нужна мандала?

В бешеном ритме современного мира нам так редко удается остановиться посреди суеты и задать себе вопрос: «А кто я, собственно, такой?» Все на что нас хватает – это телевизор по вечерам в лучшем случае и продолжение мыслей о работе и заботах в худшем. Мы терзаемся сомнениями, нас раздирают противоречия, но времени на себя нет. Позволить себе размышлять о том, чего же я действительно хочу, к чему иду, и что происходит у меня внутри невозможно.

Но именно в этом сумасшедшем мире лекарством от стресса может стать мандала. Ведь это прекрасная возможность гармонизировать свое внутреннее состояние. Остановиться и подумать, расслабиться и настроиться на нужную волну. Процесс рисования мандалы погружает нас в своего рода транс, где есть только мы, наши мысли и творчество.А еще появляется возможность понять и принять свои переживания. 
Что мы чувствуем во время рисования. Грусть, злость, душевный подъем; Обратите внимание на эмоции, возникающие в процессе. Подумайте, почему они появились, почему именно эта эмоция, проживите ее, выразите в рисунке.

Общество требует, чтобы мы подавляли некоторые свои чувства, такие как раздражение, страх, гнев. В мандале всегда можно выразить то, что нас действительно волнует, не боясь кого-то обидеть или обзавестись неприятностями. У нас появляется возможность остаться наедине с самим собой и разобраться в собственных мыслях.

 
Просмотров:всего - 3372
зарегистрированными - 0
друзьями автора - 0
гостями - 3372
Участников обсуждения - 0
Высказались:в поддержку - 0
нейтральны - 0
против - 0
 

Комментарии


Комментирование этой статьи доступно только для подтвержденных пользователей

К этому сообщению не оставлено ни одного комментария

Отношение к автору:
 

Блог ведет Богданова Виктория Александровна



© 2010 «Evolline».
© 2010 «Do100verno».

Арт мандала - терапия и диагностика



Проходит набор в группу образовательного семинара по арт-терапии для практических психологов и всех интересующихся собственным внутренним миром. Арт-мандала дает возможность проникнуть во внутренний мир, расшифровать его символы, изменить свое состояние к лучшему. Терапевтический эффект может быть использован как средство самопомощи при стрессе, соматическом заболевании, эмоциональном расстройстве как взрослого, так и ребенка. Арт-Мандала – одна из самых красивых методик в арт-терапии.



Авторизация

Закрыть [X]
Логин:

  
Пароль:

  
Забыл пароль

 
Логин:     Пароль: